Калі і ёсць на свеце што-то, што можа раз і назаўжды разбурыць упэўненасць мужчыны ў сабе і пазбавіць яго паўнавартаснай жыцця, так гэта праблемы з патэнцыяй. Хваробе схільныя прадстаўнікі ўсіх прафесій — ад прыбіральшчыкаў да кіраўнікоў найбуйнейшых карпарацый і зорак шоў-бізнэсу, а ўзровень дабрабыту тут губляе сваё значэнне. Патэнцыя ў мужчын залежыць ад мноства фактараў (псіхалагічных праблем, іншых захворванняў, харчавання, ладу жыцця), а сродкі для яе павышэння чалавецтва шукала на ўсім працягу сваёй гісторыі. Зрэшты, багаж ведаў і ўзровень сучаснай медыцыны ў большасці выпадкаў дазваляюць паспяхова справіцца з хваробай.
Прычыны праблем з патэнцыяй
Пад патэнцыяй у сучаснай медыцыне разумеецца здольнасць мужчыны здзяйсняць рэгулярныя палавыя акты, што таксама мае на ўвазе здольнасць падтрымліваць эрэкцыю і завяршаць інтымную блізкасць эякуляцыяй (заўчаснае семявывяржэнне лічыцца паталогіяй).
Да гэтага часу досыць распаўсюджана меркаванне аб тым, што прычына праблем з патэнцыяй крыецца ў розных псіхалагічных праблемах: моцных стрэсах, абыякавасці ці дрэнным паводзінах партнёркі, душэўных траўмах, якія мелі месца ў мінулым. Аднак статыстычныя дадзеныя паказваюць на тое, што дадзеныя фактары адказныя толькі за 20 % усіх выпадкаў, а ў астатніх маюць месца сімптомы або ўскладненні іншых захворванняў (напрыклад, прастатыту, цукровага дыябету, захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы), пабочнае дзеянне прымаемых лекаў, следства шкодных звычак (курэнне, ўжыванне наркотыкаў або алкаголю) або недахопу ў арганізме пэўных рэчываў з-за няправільнага харчавання.
Часцяком сітуацыю пагаршае ілжывае пачуццё няёмкасці і сораму. Якія склаліся ў грамадстве традыцыі загадваюць мужчыну стойка пераносіць усе нягоды і пакуты. Тым, хто выхоўваўся ў жорсткіх кансерватыўных умовах, здаецца недапушчальным «па любому нагоды бегчы да лекара», не кажучы ўжо пра тое, каб падзяліцца сваімі перажываннямі з псіхолагам і паведаміць каму-то (хай нават і спецыяліста) пра эректільной дысфункцыі. Як вынік, без своечасовага лячэння хвароба бесперашкодна прагрэсуе, а ў далейшым збавенне ад яе патрабуе значна большых сіл і часу.
Варта памятаць аб тым, што ні з адной праблемай не ўдасца справіцца да таго часу, пакуль не будуць ліквідаваны яе прычыны, таму павышэнне патэнцыі ў мужчын — гарантаванае следства агульнага паляпшэння стану здароўя.
З сказанага можна зрабіць справядлівы выснову: эректільная дысфункцыя, па сутнасці, з'яўляецца сімптомам іншых праблем. Тут можна ўспомніць іншае распаўсюджанае зман, якое заключаецца ў тым, што патэнцыя ў мужчын пасля 50 гадоў не мае ніякага значэння. У рэчаіснасці ж арганізм да самай смерці захоўвае здольнасць здзяйсняць палавы акт. Па прычыне узроставых змяненняў можа знізіцца частата інтымнай блізкасці, але адпаведныя фізіялагічныя здольнасці застаюцца нават у сталым узросце.
Можа здацца дзіўным, але падвышаная патэнцыя у мужчын — яшчэ адзін падстава для турботы. Падобнае адбываецца пры прыёме наркотыкаў, прэпаратаў для бодзібілдараў або з'яўляецца сімптомам іншых захворванняў (напрыклад, туберкулезу або хламідіоза). Не варта радавацца нечакана ўзрослай патрэбы ў сэксе. Праз нейкі час (і, хутчэй за ўсё, вельмі непрацяглы) патэнцыя пачне рэзка зніжацца да таго часу, пакуль не наступіць поўнае палавое бяссілле, і ў дадзеным выпадку справіцца з ім будзе вельмі складана.
Як павысіць патэнцыю у мужчын?
Самы відавочны адказ на дадзены пытанне — гэта справіцца з асноўным захворваннем або максімальна магчыма палегчыць яго працягу. Аднак калі праблема звязана не з спадарожнымі паталогіямі, можна паспрабаваць наступныя спосабы:
- Магчыма, праблемы ў інтымнай сферы паўсталі з-за якой-то псіхатраўмуючай сітуацыі ці іншых псіхалагічных праблем. У гэтым выпадку неабходна звярнуцца да кампетэнтнаму спецыялісту і прайсці курс псіхатэрапіі.
- Паляпшэнне патэнцыі ў мужчын адбываецца пры змене ладу жыцця. Пастаянныя стрэсы, ператамленне, шкодныя звычкі і няправільнае харчаванне недапушчальныя. Сітуацый, пры якіх немагчыма палепшыць умовы працы, адмовіцца ад шкоднай ежы, алкаголю, тытуню і тым больш наркотыкаў практычна ніколі не бывае. Звычайна галоўным стрымліваючым фактарам тут з'яўляецца адсутнасць матывацыі.
- Вялікі ўплыў на гармонію ў сэксуальных адносінах мае паразуменне партнёраў. Калі якое-то паводзіны каханай жанчыны перашкаджае інтымнай блізкасці, трэба абмеркаваць гэтую праблему і паспрабаваць прыйсці да паразумення.
- Павышае патэнцыю і змена абстаноўкі. Ўсталявалася за доўгія гады адносін аднастайнасць ператворыць у руціну нават сэкс. Якой бы ўтульнай ні была спальня, варта часам выбірацца з яе. Сумеснае падарожжа, сэксуальнае бялізну, спантаннасць, а не расклад на гады наперад — гэта дапаможа зноў распаліць агонь страсці.
- Актыўны лад жыцця часта павышае лібіда. Калі адносіны з жанчынамі страцілі былую яркасць, варта паспрабаваць заняцца спортам. Пры фізічнай актыўнасці паляпшаецца кровазабеспячэнне органаў таза і вылучаецца серотонін, дзякуючы чаму патэнцыя палепшыцца.
- Нарэшце, можна выкарыстоўваць прэпараты для павышэння патэнцыі ў мужчын. Некаторыя з іх прадстаўляюць сабой вітамінна-мінеральныя комплексы і папаўняюць недахоп адпаведных рэчываў у арганізме, дзякуючы чаму ад праблемы можна пазбавіцца на працяглы тэрмін. Іншыя сродкі значна ўзмацняюць кровазабеспячэнне ў вобласці таза. Паколькі эфект доўжыцца не вельмі доўга, прымаць іх трэба незадоўга да палавога акту.
Сродкі для павышэння патэнцыі ў мужчын
Цяпер на рынку прадстаўлена велізарная колькасць лекавых сродкаў і біялагічна актыўных дабавак, якія паляпшаюць патэнцыю.
Першыя, як правіла, уяўляюць сабой спецыяльныя таблеткі. Патэнцыя ў мужчын у дадзеным выпадку павышаецца за кошт моцнага прытоку крыві да органам, размешчаным у вобласці таза. Частка з падобных прэпаратаў аказвае лячэбны эфект, што дазваляе на працяглы тэрмін пазбавіцца ад праблемы. Іншыя ж дзейнічаюць непрацяглы час (ад некалькіх гадзін да некалькіх сутак), і таму могуць лічыцца толькі часовай мерай.
На выпрацоўку тэстастэрону і сакрэцыю насеннай вадкасці вялікі ўплыў аказваюць пэўныя рэчывы. Пры недахопе адпаведных вітамінаў і мінералаў могуць узнікаць праблемы з патэнцыяй. У дадзеным выпадку на дапамогу прыйдуць спецыяльныя вітамінна-мінеральныя комплексы і біялагічна актыўныя дадаткі (БАД).
Акрамя папаўнення недахопу рэчываў у арганізме, БАД таксама могуць ўзмацняць кровазварот у вобласці таза. Аднак паколькі ў прыродзе складана знайсці кампанент, які змог бы аказаць кароткачасовае, але моцнае ўздзеянне, гэтыя сродкі звычайна нацэлены на доўгачасовы лячэбны эфект.
На магчымасць прыёму таго ці іншага сродкі ўплываюць мноства абставінаў: індывідуальныя асаблівасці арганізма, непераноснасць якога-небудзь рэчывы, канкрэтныя прычыны праблем з патэнцыяй, іншыя захворванні. З-за гэтага выкарыстоўваць адпаведныя прэпараты трэба толькі пасля папярэдняга абследавання і кансультацыі з лекарам.
Народныя сродкі для павышэння патэнцыі ў мужчын
Пытанне «як палепшыць патэнцыю у мужчын» узнікаў ва ўсе часы ў прадстаўнікоў усіх саслоўяў. У выніку было распрацавана некалькі эфектыўных сродкаў народнай медыцыны, вось некаторыя з іх:
- Настой чабора. У высушаным выглядзе гэтую траву можна купіць у аптэцы. 100 г сушеного расліны заліваюць шклянкай кіпеню. Пасля таго як сумесь астыне, яе трэба працадзіць і выпіць. Варта прымаць гэта сродак па 2 разы ў дзень пасля ежы. Аналагічны эфект і спосаб прымянення ў сухіх лісця крапівы (іх таксама можна купіць у аптэцы).
- Іншая сумесь рыхтуецца наступным чынам. 100 г жэньшэня заліваюць 0, 5 л кіпеню і настойваюць на працягу 2 сутак. Затым ставяць на агонь і даводзяць да кіпення, а пасля дадаюць 50 г мёду. Праз 30 хвілін варта дадаць 10 г карыцы і пакінуць сумесь кіпець на павольным агні на працягу 3 гадзін. Потым раствор настойваюць 3 сутак. Сродак прымаюць па 0,2 л 2 разы ў дзень.
- Вельмі простае ў падрыхтоўцы, але ад гэтага не менш эфектыўнае сродак — чорны чай з гваздзіком, імбірам або шафранам.
Эфект ад апісаных сродкаў надыходзіць не адразу, а хутчэй за ўсё, пасля некалькі месяцаў прыёму.
Прадукты, якія падвышаюць патэнцыю у мужчын
Каб пазбавіцца ад праблем з патэнцыяй, не абавязкова піць таблеткі ці мікстуры, смак якіх выклікае агіду. Часам цалкам дастаткова разнастаіць свой штодзённы рацыён. Вялікая колькасць прадуктаў ўжо ўтрымлівае ў сабе рэчывы, якія ўплываюць на сакрэцыю спермы і вылучэнне тэстастэрону, у іх ліку:
- мёд і іншыя прадукты пчалярства;
- некаторая зеляніна з рэзкім густам (напрыклад, чабор, мята, кмен, портулак, аніс, пятрушка, кінза, шпінат);
- свежыя гародніна (асабліва рэпа, часнык і лук);
- мяса буйной рагатай жывёлы, рыба і птушка, іншая багатая бялком ежа;
- малако і малочныя прадукты (смятана, сыр, тварог, кефір, ёгурт);
- некаторыя экзатычныя стравы нацыянальнай кухні (мяса сабакі, закрашанае крывёю чарапахі і раслінным алеем, чорны страўнік);
- морапрадукты (вустрыцы, мідыі, крэветкі, кальмары);
- свежыя лісце дзьмухаўца (падыходзяць толькі тыя, якія сарваныя ў перыяд цвіцення);
- вінны воцат і сок не спелага вінаграду;
- арэхі (арахіс, грэцкія арэхі, ляшчына, фісташкі);
- інжыр, цытрусавыя, гранаты;
- смажаныя або вараныя яйкі.